FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار کمبود منیزیم
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
کمبود منیزیم
منیزیم
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت نبض بازار
کمبود این ماده عامل پنهان افسردگی و مشکلات سلامتی
افسردگی اختلالی شایع در سلامت روان علل مختلفی دارد. در حالی که عوامل ژنتیکی و محیطی در بروز این اختلال نقش دارند مطالعات جدید نشان میدهند که کمبود منیزیم نیز میتواند عاملی پنهان در بروز علائم افسردگی باشد.
• سلامت روان
• افسردگی
• سلامت روان
• افسردگی
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ سایت رویداد ۲۴
پنج ویتامین برای پیشگیر از سردرد | رویداد24
برخی از مکملها فواید بسیاری برای مبتلایان به میگرن دارند و میتوانند سردردهای مزمن را بهبود ببخشند. کمبود برخی ویتامینها، از جمله ویتامین D و منیزیم، میتواند باعث بروز میگرن شود.
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ سایت آرمان ملی
ویتامین هایی که برای سر درد نگرفتن احتیاج دارین
برخی از مکملها فواید بسیاری برای مبتلایان به میگرن دارند و میتوانند سردردهای مزمن را بهبود ببخشند. کمبود برخی ویتامینها، از جمله ویتامین D و منیزیم، میتواند باعث بروز میگرن شود.
• ویتامین
• سردرد
• ویتامین
• سردرد
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ سایت خط سلامت
کمبود منیزیم برای بدن چه عواقبی دارد و علایم آن چیست؟
خط سلامت: منیزیم یکی از عناصر مهم بدن است که از طریق تغذیه جذب شده و بر روی عملکرد اندامها اثر میگذارد. جالب است بدانید که همه افراد در سنین مختلف باید این مواد معدنی را از طریق تغذیه جذب کنند. در غیر این صورت ممکن است مشکلاتی سلامت آنها را تهدید کند.
• منیزیم
• کمبود منیزیم
• منیزیم
• کمبود منیزیم
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت افکارنیوز
مکملهای آمریکایی را اطراف تهران تولید میکنند!
تقریبا هیچ بیماریای که بهدلیل کمبود ویتامین وجود داشته باشد، نداریم که اجبار به مصرف مکملها و ویتامینها داشته باشیم. تنها یک ویتامین ممکن است در افراد کمبود و نیازمند مصرف این محصولات مکمل شود.
• باشگاههای بدنسازی
• مواد معدنی
• باشگاههای بدنسازی
• مواد معدنی
• منیزیم
• کمبود ویتامین C
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت فرارو
اگر این علائم را دارید دچار کمبود منیزیم هستید
ویتامینها و مواد معدنی خاصی وجود دارند که بدن شما نمیتواند بدون آنها زندگی کند؛ منیزیم یکی از این مواد معدنی است.
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت خط سلامت
کشف جدید دانشمندان برای درمان بی خوابی + فیلم
خط سلامت: منیزیم از مواد معدنی است که کمبود آن می تواند منجر به بی خوابی شود.
• خواب
• منیزیم
• خواب
• منیزیم
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت فرادید
۷ نشانه کمبود منیزیم و خوراکیهایی که به آن نیاز دارید!
منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که در بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی در بدن شرکت دارد و به طیف وسیعی از عملکردهای مهم کمک میکند. این ماده به طور طبیعی در بسیاری از غذاها موجود است و بیشتر افراد از طریق رژیم غذایی خود منیزیم کافی دریافت خواهند کرد.
• سلامت بدن
• سلامت بدن
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت آفتاب نیوز
قرص و مکملهایی که نباید همزمان بخوریم
شما باید روزانه مقدار زیادی ویتامین مصرف کنید. شاید فکر کنید برای دریافت ویتامین و مواد معدنی غذا کافیست، اما گاهی اوقات مکملهای ویتامین میتوانند به ما در پر کردن کمبودهای موجود در رژیم غذایی کمک کنند.
• منیزیم
• کلسیم
• منیزیم
• کلسیم
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ روزنامه تعادل
کمبود این سه ویتامین را جدی بگیرید/ درد ساق پا در کمین شماست!
کمبود ویتامینهای خاصی مانند ویتامین D، ویتامینهای گروه B (B۱, B۱۲)، آهن و منیزیم با درد ساق پا مرتبط شناخته شدهاند. به طور خاص، کمبود ویتامین D میتواند باعث درد عضلانی شود و در افرادی که کمتر در معرض نور خورشید قرار میگیرند، شایعتر است.
• ویتامین D
• ویتامین B1
• ویتامین D
• ویتامین B1
• ویتامین ب۱۲
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت انصاف
اگر زیاد هوس خوردن شکلات و پاستا سراغتان میآید این ماده مغذی بدنتان کم است | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
متخصصان با توجه به غذاهایی که هوس میکنید به شما میگویند که بدن شما به چه چیزهایی نیاز دارد. به گزارش بهداشت نیوز ولع خوردن خیلی از اوقات شدید و حتی غیرقابل کنترل است اما طبق گفته متخصصان تغذیه اشتیاق به خوردن بعضی از مواد میتواند ناشی از کمبود مواد مغذی در بدن باشد و
• هوس شکلات
• پاستا
• هوس شکلات
• پاستا
• کمبود منیزیم
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت فرادید
اگر این غذاها را هوس میکنید مراقب خودتان باشید
برای مثال گفته میشود هوس شدید به شکلات میتواند نشانه کمبود منیزیم باشد. منیزیم یک ماده ضروری برای بدن است که به تنظیم عملکرد عضلات و سطح قند و فشار خون کمک میکند در این مواقع باید به فکر خوردن آجیل و سبزیجات باشید. کمبود پروتئین و نیتروژن هم منجر به هوس خوردن نان و پاستا میشود و باید برای رفع آن …
• سلامت بدن
• سلامت بدن
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ مجله مثبت سبز
تاثیر قرص منیزیم برای مو
مواد معدنی و ویتامین هایی وجود دارند که می توانند با مصرف کافی باعث رشد مو شده و در صورت کمبود، منجر به ریزش مو شوند. منیزیم یکی از این موا معدنی است.
• درمان ریزش مو
• مراقبت از مو
• درمان ریزش مو
• مراقبت از مو
• سلامت مو
• زیبایی
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت سرگرمی روز
منیزیم این دانه برای رشد مو شناسایی شد | پایان ریزش مو
بادام ،حاوی مقدار زیادی منیزیم است، که یک ماده معدنی ضروری برای داشتن ساقه های سالم است کمبود منیزیم ،اغلب با ریزش مو مرتبط است، بنابراین مصرف منیزیم از طریق بادام، نه تنها به حفظ عملکرد مناسب بدن، کمک می کند بلکه باعث رشد مو نیز می شود.
• خواص بادام
• بادام
• خواص بادام
• بادام
• بادام زمینی
• خواص بادام زمینی
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت اندیشه معاصر
چند نشانه که به شما میگوید کمبود منیزیم دارید + فیلم - اندیشه معاصر
یکی از مشکلات مرتبط با سلامتی که معمولا نادیده گرفته میشود، کمبود منیزیم در بدن است. خوشبختانه کمبود منیزیم نشانههایی دارد که با دیدن آنها میتوانید فورا برای جبران کمبود بدن اقدام کنید.
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ خبرگزاری ایسکانیوز
خرما و ۶ خاصیت شگفت انگیز آن
خرما یک خوراکی مقوی و حاوی درصد بالایی از مواد معدنی و ویتامینهای ضروری برای بدن است. هر یک وعده خرما (یا چهار عدد از آن) ۴۰ درصد مس، ۱۵ درصد منیزیم، ۱۴ درصد منگنز، ۲۳ درصد پتاسیم، ۱۷ درصد ویتامین B۶ و ۳.۶ گرم پروتئین مورد نیاز بدن شما را تأمین میکند. خرما همچنین دارای فیبر بالایی (حدود ۷ گرم در هر …
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۱/۰۵
/ سایت عصرایران
درمان تیروئید: ۵ مواد غذایی مناسب برای تیروئید!
منیزیم در اکثر عملکردهای فیزیکی مهم بدن مانند عملکرد تیروئید نقش دارد. در واقع این ماده معدنی برای ترشح هورمون های تیروئید لازم است. اگر شما به اندازه کافی منیزیم مصرف نکنید احتمال اینکه دچار کمبود انرژی، ضربان قلب نامرتب، کرامپ های عضلانی و گرفتگی های دردناک عضلانی شوید؛ بیشتر است.
• تیروئید
• موادغذایی
• تیروئید
• موادغذایی
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
/ سایت مشرق
۵ کمبود تغذیهای در رژیمهای غذایی مدرن
یک رژیم غذایی ظاهراً سالم را شروع میکنید و فکر میکنید اصولی پیش میروید. اما تغذیه بسیار پیچیدهتر و مهمتر از چیزی است که فکر میکنید.
• منیزیم
• ویتامین
• منیزیم
• ویتامین
• کلسیم
• ویتامین B۱۲
۱۴۰۲/۱۱/۰۴
/ خبرگزاری ایسنا
شهروندان از نمک تصفیه شده یُددار استفاده کنند
رئیس مرکز بهداشت شهرستان کاشان گفت: شهروندان باید از نمک تصفیه شده یددار استفاده کنند زیرا کمبود ید، یکی از مشکلات تغذیهای در کشور ماست و عقبماندگی شدید جسمی و مغزی، افزایش خطر سقطجنین، کمکاری تیروئید، ابتلا به گواتر و... از پیامدهای کمبود ید در بدن است.
• فشار خون بالا
• منیزیم
• فشار خون بالا
• منیزیم
• پتاسیم
پنجشنبه ۳۱ خرداد ۱۴۰۳ -
20 June 2024